63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55

Nový rok, nový začátek..

1. ledna 2013 v 13:34 | Kellie |  Diary
Tak jo,
jsem zpátky a začínám opravdu zase hubnout. Od chvíle, co jsem přestala cvičit a tak moc se hlídat jsem ale nenabrala vůbec nic, ani přes Vánoce, takže můžu vklidu pokračovat.. já to dokážu, já se na těch 50 kilo dostanu :). Takže ode dneška..

plán na leden 2013:

- jídlo 5x-6x denně maličké porce - ovoce, zelenina, maso, celozrnné pečivo /// sladkosti maximálně jednou do týdne /// žádné bílé pečivo, žádné cukroví, žádné smažené jídlo
- vedení jídelníčků!!!
- sportovat!!! - pokusit se zase začít běhat /// znovu zmáknout Jill 30Days Shred /// 20.-25.1. = lyžák! /// posilování!
- dokončit dobře 1.pololetí, nekašlat na školu
- být hodně s přítelem
- začít zase pořádně fotit
- udělat si pořádek v počítači
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michaela Michaela | E-mail | Web | 1. ledna 2013 v 19:31 | Reagovat

Krásný nový rok zlato ♥ je dobře že jsi zpět :)
A máš krásný plány :) Tak ať ti to vyjde :)

2 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 1. ledna 2013 v 19:44 | Reagovat

já se asi k běhu nikdy nedonutím:D ..ale tak uvidíme:) ať se ti daří!

3 Tereska Tereska | Web | 1. ledna 2013 v 20:00 | Reagovat

taky bych ráda běhala,ale tady neni kde:( máš hezký plány na leden,ať se ti to podaří:) užij si zbytek dne,pa:*

4 Taylor Taylor | Web | 1. ledna 2013 v 22:00 | Reagovat

taky se pokoušim tak nějak znova od začátku... třeba to už konečně vyjde, musíme se snažit :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama